相信許多媽媽都知道，寶寶睡眠質量的好壞影響著寶寶生長發育和智力的發展。很多研究都表明，保證寶寶的金質睡眠，即每天10個小時的無干擾睡眠，是寶寶健康成長的基本要素。但是或許有些父母還不知道，一張合適的紙尿褲也是保證寶寶獲得金質睡眠的重要條件。那么，媽咪們到底要怎么選紙尿褲，才能讓寶寶無后顧之憂安安穩穩睡大覺呢?記者經過采訪各方專家后，整合出以下選擇紙尿褲的三大法寶。

法寶一：吸濕能力強紙尿褲的吸濕能力應當是媽媽在購買時考慮的首要因素。據了解，由于不少媽媽擔心紙尿褲的吸濕能力不夠強，所以普遍有在晚上給寶寶換尿褲的習慣，導致大部分寶寶每天晚上都會因此醒來1-2回，阻礙了寶寶獲得寶貴的持續睡眠時間。但是，其實一張好的紙尿褲，其超強吸濕能力足以能滿足寶寶晚上長達10小時的平均尿量。這是因為比起一般的紙尿褲，好的紙尿褲通常含有高分子吸濕材料，它們不僅能夠能吸收大量水分, 而且可以迅速牢牢的鎖住水分。由于這種物質不易觸摸得到，媽媽們也可以通過自己測量各牌子紙尿褲的吸收量，來判定哪一種紙尿褲吸收能力強。例如，媽媽們可以自己在家里做一個小試驗：向不同品牌的紙尿褲里面倒入等量的水(最初可以為少量的水，然后逐步增加)，待水吸收后，將一張干的紙巾輕輕的放在上面，看一看差別。具有高分子吸濕材料的紙尿褲，能夠快速地吸收大量水分，所以紙巾上不會留有水印。情況允許，媽媽們也可先使用紙尿褲的試用裝或者小包裝來給寶寶親身體驗一下。

法寶二：干爽不回滲除了吸濕能力強外，一張紙尿褲是否能夠保持干爽，對寶寶能否獲得持續睡眠同樣起著關鍵作用。所以回滲率的高低也是紙尿褲質量的重要衡量指標之一。試想一下，如果寶寶的小屁股老是接觸濕濕的尿褲表層，那么他一定睡得不安穩，甚至晚上經常醒過來。更加嚴重的是，寶寶還有可能因此長尿布疹，導致紅屁股問題。所以，我們要盡量為寶寶選擇回滲率低的紙尿褲。據研究表明，一些質量好的紙尿褲10小時內平均只有約0.05%-0.08%的回滲率，這樣就能夠保證小屁屁整晚干爽，幫助寶寶享受一整夜不受尿濕干擾的金質睡眠。　　

法寶三：透氣不悶熱很多媽媽都認為紙尿褲不夠布尿布透氣，但其實根據一項研究顯示，質量好的紙尿褲所選用的天然物質材料，能使皮膚維持自然的干燥、濕度水平，其透氣性能夠與布尿布媲美，甚至能夠超越布尿布。當然，我們不能一眼就看到紙尿褲的透氣性情況，所以這也需要媽媽除了在選購時對不同品牌的紙尿褲多作比較，還需要多觀察寶寶使用后的情況。一般來說，大品牌的紙尿褲都是經過嚴格的多方測試的，所以選擇這些紙尿褲會較有保障。當然，除了以上三大指標，紙尿褲表層是否柔軟舒適，是否有護膚保護層和尿濕指示等，這些都對保護寶寶的小屁屁，給寶寶營造良好舒適的睡眠環境很重要。